Ridbanan

Vänd rätt upp

På en ridbana finns det många osynliga vägar. En ridbana är rektangulär, det finns två kortsidor och två långsidor. Spåret runt ridbanan kallas fyrkantspår. När man rider i höger varv är det höger sida som är in mot ridbanans mitt och den vänstra sidan av ryttaren och hästen är ut mot staketet. Finns det inget staket kanske det står uppställda koner i varje hörn och då får ryttaren låtsas att det finns ett staket eller om man rider inne i ett ridhus då blir ridhusväggen ”staketet”. Rider man i vänster varv då blir det vänster sida som är mot mitten och höger ut mot staketet. Inner sida är alltså den sidan på ryttaren och hästen som är in mot mitten och den yttre sidan är den sidan som är utåt mot staket. Medellinjen är den osynliga linje som går på mitten av ridbanan, från mitten av kortsidan till mitten av den andra kortsidan. När en ryttare får kommandot ”vänd rätt upp” då vänder man från fyrkantsspåret, mitten av kortsidan, och följer medellinjen. Rider ryttaren i vänster varv så kan man antingen vända vid nästa kortsida till vänster och fortsätta i samma varv eller också vända till höger och byta varv. Om en ryttare rider för en ridlärare/tränare och han eller hon inte säger någonting så betyder det att ryttaren ska fortsätta i samma varv som han/hon red in på medellinjen. Ridläraren/tränaren säger däremot till om ryttaren ska byta varv. Att rida ”vänd rätt upp” efter medellinjen är att rida på en rak linje. Inget slalomspår. När ponnyflickorna skulle träna vänd rätt upp så var Kia noga med att de skulle planera sin ridväg noga. Inte vända upp för tidigt på medellinjen och inte heller vända upp för sent. Det finns bokstäver runt ridbanan och på mitten av kortsidan finns vid den ena kortsidan A och vid den andra kortsidan C. Kia sade åt flickorna att titta mot bokstaven för att träna sig på att rida rakt. Milla koncentrerade sig och styrde Kasper.  När hon närmade sig bokstaven A så försökte hon vänd precis vid bokstaven och sedan tittade hon mot bokstaven C för att rida så rakt hon bara kunde. Kasper ville inte riktigt gå rakt, han svängde ut med baken och då sade Kia till Milla att hon skulle trycka med skänkeln för att få Kasper att gå rakt. Men Milla tryckte lite för hårt så då svängde Kasper ut baken mot den andra sidan istället. Milla kämpade och Kia berömde henne när hon satt mitt över Kaspers rygg. Som de tidigare hade tränat så var det viktigt att sitta i den lodräta sitsen och mitt över hästen så att inte ryttarens tyngd blev för mycket på ena sidan av ponnyn. Flickorna tränade och tränade. Alla fick träna i skritt. Men efter ett tag så tränade flickorna även i trav. Roligt men svårt tyckte både Milla och Lollo när lektionen var klar.    

Snö massor av snö

Här har det kommit snö så att det räcker och blir över.
Vår gård och en bild från vår altan.

Hästens gångarter

Hästen har flera gångarter men vanligast pratar man om skritt- när hästen går, trav-när hästen springer och galopp-när hästen springer fort. Det finns också passgång och tölt. När ryttaren sitter på hästen så är det ryttaren som ska bestämma i vilken gångart hästen ska gå i och det beror på vad ryttaren och hästen ska göra. För en nybörjare till ryttare så är det först skritt, att sitta rätt i den lodräta sitsen och att lära sig att styra hästen som gäller. Skritt med lång tygel betyder att ryttaren ger all tygel till hästen, håller bara längst ut på tygeln så att hästen kan sträcka på halsen. Skritt på kort tygel betyder att ryttaren kortar upp tygeln så att ryttaren har kontakt med hästens mun, att tyglarna är sträckta. Men att rida på kort tygel betyder inte att ryttaren ska sitta och dra i tyglarna. En mjuk hand som är följsam i hästens rörelse utan att tyglarna blir för långa och glappar. Traven indelas i arbetstrav-lite lugnare tempo ch mellantrav-ökar tempot lite. Det finns även samlad trav och ökad trav. I arbetstrav sitter ryttaren fortfarande i den lodräta sitsen och sitter ner i sadeln hela tiden. Här gäller det samma som i skritt att ryttaren har en mjuk och följsam hand utan att rycka i hästens mun. För en nybörjare kan arbetstraven vara väldigt skumpig och kännas som om att ryttaren tappar balansen. Men det är bara att fortsätta och träna. De allra första gångerna som ryttaren ska trava kan det vara bra med en som leder hästen så att ryttaren kan hålla fast med händerna i sadelns framvalv. Luta sig lite bakåt och försöka att slappna av. Men som sagt träna och träna, till slut går det lika bra att sitta i den lodräta sitsen i trav lika lätt som i skritt. När sedan hästen ska gå över till mellantrav då blir det oftast för skumpigt att sitta ner så då lär sig ryttaren att "rida lätt". Det betyder att ryttaren fortfarande sitter i den lodräta sitsen men lutar sig lite grann framåt och reser sig upp och ner i takt med det hästen travar. Det blir som en liten stöt i baken när ryttaren ska resa sig upp. Träna och träna för att komma in i rätt takt med hästen. När ryttarens takt är samma som hästen, ja då är det en härlig känsla av att äntligen bli ett med hästen.

Trav

Nu var det dags för flickorna att träna på trav. Kia sade att först skulle de träna att sitta ner när ponnysarna travade. Kom ihåg sitt i den lodräta sitsen, luta er lite bakåt för när ponnyn börjar trava kan det bli väldigt skumpigt och då är det lätt att tappa balansen. Lutar ni er framåt så är det ännu lättare att tappa balansen. Driv nu på hästarna med skänklarna. Milla tryckte sina hälar mot Kaspers sidor, men Kasper fortsatte bara att skritta. Tryck hårdare sade Kia och Milla tryckte skänklarna ännu hårdare men fortfarande ville inte Kasper trava. Milla fortsatte och till slut så började Kasper att trava. Oj, Milla studsade upp och ner i sadeln. Alla ponnysarna travade nu runt ridbanan och flickorna kämpade på för att hålla sig kvar i sadlarna. Sakta av ropade Kia och alla ponnysarna saktade ner i skritt. Flickorna fick rätta till sig i sadlarna så att de satt i den lodräta sitsen igen. Trav ropade Kia igen och nu började Kasper trava på en gång. Efter en liten stund slappnade Milla av och helt plötsligt så studsade hon inte lika mycket. Hon kände hur hon satt stadigare i sadeln. Bra Milla ropade Kia, fortsätt sådär. Milla kämpade med att sitta rätt och samtidigt vara mjuk och följsam i kroppen. Alla fortsatte att trava runt fyrkantspåret på ridbanan. Fyrkantspår kallas det spår som går runt hela ridbanan. Sakta av, ropade Kia igen. Milla kände att hon var ganska öm i baken men hon var så glad att hon hade fått beröm av Kia. Lektionen var slut och alla flickorna skrattade, de var alla lite ömma i bakarna. Milla och Lollo pratade om hur det kändes att trava hela vägen hem. Nästa gång hade Kia lovat att de skulle fortsätta att träna på trav men också rida lite olika vägar på ridbanan.

Cykelhjul

Så här har jag gjort med ett gammalt cykelhjul. Linda en ljusslinga runt om hjulet.

Lyser snyggt när det är mörkt.

Enkel pizza

Enkel pizza
Ingredienser: ca 4 dl vetemjöl, 1 dl mjölk, lite salt, 1 msk olja, 1 tsk bakpulver. Jag brukar öka på vetemjölet till ca 5 dl och även öka lite på oljan för att täcka den ugnsplåt jag har. Men enklast är att prova sig fram. Knåda degen så att den blir lätt att knåda, inte kladdig. Baka ut degen med en kavel så att den blir ganska tunn. Fyll pizzan med allt gott som du tycker om. Här har jag fyllt på med "tager vad man haver". Först ett lager med krossade tomater, kryddat med oregano, skivor av bacon och skinka och till sist riven ost. Grädda på ca 225 grader i ugnen ca 20 minuter. Kan även kontrollera med en gaffel om degen är ordentligt gräddad och inte degig i mitten. Servera med en god sallad. Lycka till.

Rykta

Idag sade Kia till flickorna i ponnygruppen att de skulle få träna på att rykta ponnysarna ordentligt. Ni har tidigare borstat dem noga men idag ska ni träna med ryktborste och ryktskrapa. Att borsta och rykta ponnysarna är inte bara för att de ska bli rena utan också för att ponnysarna ska må bra. Att borsta och rykta blir som massage för ponnysarna och deras blodcirkulation i kroppen mår också bra av det. Ponnyns kroppshår/päls kallas täckhår och skyddshåren är man, svans och hovskägg. En ponny som mår bra har en fin päls och är lätt att borsta. En ponny som inte mår så bra har oftast en tovig och glanslös päls. När ni borstar ponnyn ska ni borsta i hårens riktning med långa, fast och jämna tag. Ponnyn har också olika virvlar i pälsen till exempel vid flanken. Då måste ni titta hur håren går och borsta i rätt riktning. Kia visar på Kompis hur de skulle borsta. När ni har borstat hela ponnyn så ska ni börja rykta. Ni använder en ryktborste och en ryktskrapa. Ryktborsten har ni i handen som är närmast hästens huvud. Ta ett fast rykttag med borsten och ta sedan skrapan och dra av borsten med. Ett tag med borsten och ett tag med skrapan mot borsten. Efter cirka tio tag med borsten och skrapan så slår ni skrapan mot golvet. Då kommer ni att se att det lossnar någonting som liknar mjäll. Det kallas stöv. Har ponnyn ett vitt stöv så är den ren, men har de varit ute och rullat sig i sanden eller i jord, då blir stövet grått eller brunt. En del av flickorna gör fina rader av stöv från skrapan på stallgolvet, det kan ni också prova om ni vill. Tänk också på att stå ganska nära ponnyn när ni ryktar för att få långa, jämna, fasta tag med borsten. En del ponnysar och hästar kan vara ganska kittliga och står ni då långt ifrån blir oftast rykttagen väldigt kittliga för dem. Ni får inte heller trycka för hårt med borsten för då kan det göra ont istället för ponnyn. Börja vid ponnyns nacke, bakom öronen och borsta bakåt, hela ponnyn. Stå inte för länge och borsta på samma ställe. När ni har borstat hela ena sidan då flyttar ni över på andra sidan och gör likadant. Borsten i handen närmast huvudet och börja vid ponnyns nacke. Till huvudet vet ni sedan tidigare att ni använder en mjuk borste. En del ponnysar kan vara lite rädd om huvudet och öronen, så borsta väldigt mjukt och försiktigt. Inga häftiga rörelser. Nu kan ni alla börja med att borsta och rykta. Träna på att få jämna fina tag med borsten så att det blir skönt för ponnyn. Milla gick och hämtade Kaspers ryktlåda. Hon hade tittat väldigt noga på när Kia visade och nu försökte hon borsta och rykta Kasper så noga hon bara kunde. I början tyckte Milla att det var svårt att använda skrapan men efter ett tag så fick hon in rytmen, borste-skrapa, borste skrapa. Milla såg på Kasper att han njöt när hon gjorde rätt, han såg ut som om han hade somnat. Milla avslutade rykten med att krama om Kasper. När hon tittade så hade hon fått en rad med stöv, den kanske inte var så rak men det skulle hon träna på.

  

En dag i stallet

Milla och Lollo bestämde sig för att gå till stallet på lördagen. De hade inte någon ridlektion men vill gärna lära sig mer och båda tycker att vara i stallet är det bästa. När de kom till stallet såg de att Kia stod i stallgången med en skottkärra. Hej, vill ni hjälpa till? Ja, Milla och Lollo gick genast fram till Kia. Som ni vet måste hästarna få rent inne i sina boxar, det kallas att mocka. Kia visade flickorna hur hon med en grep tog bort hästens bajs och lade i skottkärran. Alla lortarna och där hästen har kissat i spånet ska tas bort. Milla fick ta grepen och börja. Hon var noggrann för hon ville att det skulle bli rent och fint i boxen. När hon var klar kom Kia och tittade. Kia visade hur Milla skulle föra ut spån från boxväggarna. Kia berättade att när hästen eller ponnyn var inne i boxen så spreds spånet ut mot väggarna och därför var det bättre att sprida ut spånet mer mot mitten istället. I nästa box var det Lollos tur. Kia tog en annan skottkärra och började med boxarna mitt emot. Tillsammans jobbade Kia, Milla och Lollo med att mocka rent hos hästarna. Milla och Lollo tyckte det var ganska tungt att lyfta grepen och att köra ut skottkärran på gödselhögen. Ibland behövde de också fylla på med rent spån i någon box. När de var klara så kände sig flickorna riktigt nöjda med att boxarna hade blivit så rena. Kasper och flickan var ute i hagen. Milla och Lollo gick för att klappa om dem. Kasper blev nyfiken när flickorna kom så han gick fram till flickorna för att bli klappad och efter en liten stund kom även Flickan och Kompis. Utanför stallet satt det några flickor och Milla kände igen Helen. Helen som de hade träffat tidigare och som hade en egen ponny, Truls. Helen vinkade att Milla och Lollo också skulle komma och sitta med dem. Helen presenterade dem för de andra flickorna. Det var Kerstin som också hade sin egen ponny inhyrd i stallet och även en flicka som Milla och Lollo kände igen från sin egen ridgrupp. Hon heter Anna och hennes favoritponny är Kompis. Alla flickorna satt ute i solen och pratade om alla hästarna. Kerstins mamma hade även hon en häst i stallet. Det var en stor häst och Kerstins mamma tävlade mycket i dressyr. Men Kerstin hon var mer intresserad av att hoppa med sin ponny. Han heter Lucky Boy och Kerstin hade inte haft honom så länge så hon berättade att hon ägnade all sin lediga tid med att pyssla om Lucky och att rida honom. Hon sade att det var jätteviktigt att de lärde känna varandra för att det skulle bli ett samspelt ekipage (ekipage betyder ryttare och häst). Helen höll med och sade att nu när hon och Truls känner varandra då går det också mycket bättre när de tävlar tillsammans. Truls litar på henne och hon litar på Truls. Milla och Lollo lyssnade och tyckte att de lärde sig jättemycket av att höra på de andra flickorna när de berättade. Tänk när de blir så duktiga som dem, Milla och Lollo tittade på varandra och förstod att de måste träna och träna.

Kerstin och Lucky boy

  

Currykorvgryta

En god korvgryta med lite annorlunda smak.

Till ca 4 personer: 400 g falukorv, 2 lökar, 4 äpplen, 2 msk smör eller margarin, ½-1 msk curry, 2 dl avrunnen konserverad ananas, 1 msk tomatpuré, 1 dl hönsbuljong, 1 dl créme fraiche, salt och citronpeppar.

Börja med att skala och kärna ur äpplena, skär dem i tärningar. Skala och hacka löken. Fräs upp curryn i smöret (eller margarinet). Blanda ner löken och äpplena. Låt småputtra i ca 10 min, helst under lock. Skär korven i tärningar och blanda i curryröran. Rör om. Låt det koka ihop en stund innan du häller i ananaskrosset. Rör ner tomatpurén, buljongen och créme fraiche. Smaka av med kryddorna. Låt allt koka ihop så att såsen blir lite lagomt trögflytande. Serveras med ris och gärna en god sallad. Currykorven kan även ätas kall och tas med tex på en utflykt. Lycka till.

Cupcake

Lättgjorda cupcakes. Börja med en muffinsdeg ca 20 st. Smält 125 gr margarin och rör ihop tillsammans med 2 dl strösocker. Tillsätt 2 ägg, ett ägg i taget under omrörning. Blanda i 1 tsk vaniljsocker, 4,5 dl vetemjöl och 2 tsk bakpulver. Rör ner det i äggsmeten omväxlande med 1,5 dl grädde eller mjölk. Häll smeten i veckade pappersformar. Grädda i ca 15 minuter, 200-225 grader. När muffinsarna är klara låt dem svalna. Spritsa sedan grädde på varje muffins och dekorera med till exempel strössel. Ett tips är att på Lagerhause finns det små burkar med gelehallon och olika strössel att använda till dekoration. Lycka till och låt inspirationen flöda.

Halt och skritt

Den här gången tyckte Milla att det bara kändes roligt att sitta upp på Kasper. Det gungade inte på samma sätt som förra gången, jo det gungade men Milla var inte rädd för att tappa balansen den här gången. Kia påminde flickorna att de skulle träna på att sitta i den lodräta sitsen. Att sitta mitt över ponnyn och mjukt följa med i ponnyns rörelser. Kia gör en jämförelse så att flickorna ska förstå. Tänk att ni bär två vatten hinkar, en är fylld till brädden och den andra är bara fylld till hälften. Ni lutar er lite åt den sidan som ni bär den tyngre hinken för att orka. Det är lika för ponnyn, om ni lutar er mer mot den ena sidan då går ponnyn åt den sidan för att hålla balansen. Därför ska ni sitta mitt över ponnyn när ni ska rida rakt fram. Idag ska ni också träna på att göra halt, att stanna ponnyn och att rida fram i skritt. Skritt det är när ponnyn går. När ni ska göra halt, stanna, då ska ni ta tyglarna mot er och bromsa ponnyn. Tänk på att inte ha för långa tyglar för då måste ni lyfta upp händerna högt för att kunna ta tyglarna mot er. Korta tyglar och ta med mjuka tygeltag händerna mot er. Gör halt säger Kia. Milla tar tyglarna mot sig och Kasper stannar. Duktiga Kasper viskar Milla. När ni ska börja skritta då trycker ni era hälar, skänklarna mot ponnyns sidor. Milla trycker lite men Kasper rör sig inte, då trycker hon lite till och nu börjar Kasper skritta framåt. Resten av lektionen tränar nu alla flickor på halt och skritt. När lektionen var klar fick Kasper en extra liten bit morot för att han hade varit så duktig.  

  

Hästens delar

Milla och Lollo skyndade sig till stallet, nu var det dags för deras andra lektion. Alla flickorna samlades i stallgången och väntade på Kia. Idag skulle de få lära sig vad alla delar på hästen heter. Kia kom och hon tog ut Japp. Kia började berätta vad att hästens kind heter ganasch och fortsatte med pannan. Kia pekade ut varje del och flickorna lyssnade och försökte komma ihåg alla nya ord. Kia berättade att det var viktigt att kunna hästens delar, om till exempel Kia sade att de måste vara noga med att känna efter i karleden att det inte finns smuts där då måste alla veta var karleden sitter på hästen. Kia frågade om det var någon av flickorna som kunde peka ut var karleden satt på Japp. Milla tog mod till sig och gick fram. Hon böjde sig ner och pekade längst ner på hästens ben precis där det blir som en grop. Mycket bra sa Kia. I hästens karled kan det samlas till exempel lera och om man inte rengör så kan hästen få en inflammation i karleden som kallas mugg. Därför är det viktigt att borsta med en mjuk borste och känna efter även med fingrarna att det är rent.  Kia frågade om någon av flickorna kunde peka ut var manken finns på hästen. Nu steg Lollo fram och lade sin hand på Japps manke. Kia frågade Lollo om hon visste var man mäter hästens höjd, Lollo svarade lite blygt att det var från hästen manke. Jättebra sade Kia. Man mäter hästen eller ponnyn från manken. Om man säger att en ponny är 120 cm hög då är det från golvet till manken. Kia fortsatte att förhöra flickorna vad de olika delarna heter. När de var klara så fick alla flickorna en hemläxa, det var att träna på hästens delar för nästa gång skulle de ha en liten test. Kia delade ut ett papper till dem, det var en häst ritad och det var siffror vid olika delar på hästen. På att annat papper stod de olika delarna och Kia sade att de skulle placera ut de olika delarna rätt på hästen, vid rätt siffra. Milla och Lollo sade till varandra att de skulle träna tillsammans. Men nu var det dags borsta Kasper och Flickan innan ridlektionen.

  

En värmande soppa

När det är så kallt som det är nu, -34,6 grader, då passar det bra med en värmande soppa.

Här kommer ett enkelt recept  till ca 4 personer: 1 gul lök eller purjolök, 2 msk smör, 2 msk tomatpuré,
1 tsk paprikapulver, 1 liter köttbuljong, 1½ dl makaroner, 1 burk tomatbönor, 2-3 wienerkorvar eller annan valfri korv, 1 msk hackad persilja.

Hacka och fräs löken i smör, tillsätt paprikapulvret och tomatpuré. Späd med buljong. Häll ner makaronerna och låt dem koka enligt anvisningarna på paketet. Tillsätt tomatbönorna och korven som har skurits i bitar. Smaka av och strö på persilja. Lycka till.